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飲食紀錄
早餐 260
咖啡麥片1杯 200
蘇打餅1片 60
午餐 300
生菜1碗 60
關東煮高麗菜卷*1+湯半碗(大忌) 150
葡萄柚3/4顆 90
晚餐410
中型香蕉*1 80
水煮蛋*1 80
絲瓜冬粉半碗(胖)150
炒洋蔥半碗(胖)100
上課中途--擋不住瞌睡蟲大爺
所以來了杯咖啡一杯180
共計 1050卡
今天喝水5大杯~GOOD
昨天太晚睡..代謝非常差@@
加油
K書去..刑訴---我要殺掉你 y^^
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